Der VFB bietet allen Frauen ein intensives Training für Bein-, Oberschenkel- und Pomuskulatur an. Dieser Kurs findet jeden Dienstag in der Turnhalle Benkhausen statt und wird von Anna Petker geleitet.

Diese Gruppe gibt es bereits seit über 30 Jahren. Es ist eine integrative Sportgruppe von behinderten und nicht behinderten Menschen.

Alleine Laufen ist öde. Doch beim VfB Lauftreff wird sich nicht nur fit gehalten. Es macht auch richtig Spaß. Das Tempo kann jeder selbst bestimmen.[mehr]

Wie bereits in Diversen Fitnessstudios bietet nun auch der Vfb Fabbenstedt einen Step Aerobic Kurs an. Dieser findet Dienstags in der Sporthalle Benkhausen statt und wird von Anna Petker geleitet.

Das Pendant zur Frauensportgruppe von Anne Zeller bietet Günter Ribbert jeden Donnerstag mit seinen Very Fit Bodies für das Männliche Geschlecht an. Wobei hier auch gerne Frauen Willkommen sind.

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenschmerzen oder haben eine Rundrücken. Abhilfe schafft diese Kurs. Er findet Montags in der Turnhalle Benkhausen statt und wird von Ilona Feldhoff geleitet

Seit vielen Jahren gibt es im VfB Fabbenstedt die Eltern-Kind-Turngruppe „Turnmäuse“, die von Gisela Jürgens geleitet wird. Daher geht jeden Mittwoch Nachmittag in der Turnhalle Benkhausen für die kleinen "so richtig die Post ab".